bcaa na

[...] matrix Mono mam jeszcze ma pare dni na samym dnie puchy, ale cos ostatnio mnie łapie po niej... obstrukcja :D W sklepie odzywkowym pan stwierdzil, ze przerwy miedzy mono a matrixem robic NIE MUSZE (inne rodzaje kreatyn). Dodatkowe info: dieta jest, pije duzo wody, dodatkowo obecnie biore vitaminy z olimpu, hmb, bcaa xtra (ta z l-glutamina).

Ćwiczyłem z dietą pół roku bez przerwy , teraz wracam po 2 miesięcznej przerwie (a zaczęło się od przeziębienia...). Już wcześniej miałem kontakt z kretą, ZMA, BCAA, xpandem, gainerem. Jednak wszystkie cykle były naciągane - tylko jeden raz udało mi się w pełni zrealizować cel, tzn. 'wpieprzyć całą puszkę supli' Odkąd regularnie zacząłem chodzić [...]

[...] fizycznej: 3096kcal.No i właśnie chcialbym zasiegnac waszych porad co do odżywiania z jakich produktów czerpac białko,wegle,tłuszcze jesli maksymalny fundusz przeznaczony na diete wynosi 400zł. Również mam problem co do cardio jakie wybrac czy moge biegac rano naczczo po wypiciu bcaa czy wieczorem tak przed snem. Z góry wielkie dzięki! ;)

JOł wiem ze takich tematow bylo juz sporo ale chcialbym zasiegnac rady bardziej doswiadczonych kolegow o dobor supli. Moj ostatni cykl wygladal mniej wiecej tak: codziennie mono 4-5g przed treningiem w dni SW dodatkowo BCAA+kofeina codziennie witamin sport do sniadania + chella mzb na noc. Silka: pon sr pt. SW: wt czw sob // Na cyklu przytylem z [...]

Cześć. Od 20 lutego zapisuję się pierwszy raz na siłownię. 1) Ektomorfik 2) wiek: 22 3) waga/wzrost: 64/175 4) staż treningowy: brak 5) cel cyklu: masa, rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy [...]

SIEMANO mam do was kilka pytań licze na wasza pomoc,oto one: wpierw trocjhe danych:19 l,trenuje od roku,cel:ladna sylwetka,zero przeciwskazan medycznych 1 Za cholere nie moge rozbudowac duzych lydek,po prostu mi na nie nie wchodzi!!uda dobrze ida a lydki do dupy :/,zna ktos rade na to?? 2 Na brzuchu przez ten rok pojawil sie czteropak zamiast [...]

Witam dzis mam zamiar zamowic na allegro 4,5kg Titan mass + BCAA 400 kabs i zastanawiam sie czy warto też kupic jakaś kreatyne czy bendzie zbedna do tego cyklu ??? Pozdrawiam

Witam serdecznie :) Mam 1 pytanie. Czy suplementy diety typu : Kreatyna Mono - jabłczan , BCAA , Gainer , Białko , wpływają na narządy płciowe u mężczyzn ? Czy mogę zażywać bez problemu :) ? Z góry bardzo dziękuje :)

Zastanawiam sie nad zainwestowaniem pieniedzy w ktorys z powyzszych suplementow. W tyg mam jakies 4 treningi koszykowki + mecz + 2 x silownia. Zastanawiam sie nad sensem brania kreatyny przy 2 treningach silki. Z drugiej strony patrzac na silce robie oprocz masy cwiczenia dynamiczne jak i silowe: podrzuty, podskoki ze sztanga, przysiad i MC na [...]

[...] kreatyny cell mass 2.0 BSN jedno otwarte (zjedzone około 3 porcje z 30) praktycznie pełne oraz jedno zafoliowane. Smak blue razz - 1 opakowanie świetnych aminokwasów bcaa renomowanej firmy SAN (zjedzone około 3 porcje na 30 z opakowania) Smak coll melon - 1 opakowanie aminokwasów FA Silk Amino Acids smak mandarynka (zjedzona 1 porcja na [...]

[...] w proszku rozpuszczalnej w wodzie lub w mleku tylko szukam czegos co mozna byloby na szybko lyknac, czyli na przyklad kapsulki. W zwiazku z powyzszym co byscie mi polecili - bcaa, glutamine a moze cos innego? Czy przed przyjeciem tych preparatow nalezy miec jakis odstep czasowy po ostatnim posilku i po ich spozyciu rowniez przez jakis czas [...]

Witam mam 15 lat i trenuję piłkę nożną i ćwiczę na siłowni czy aminokwasy bcaa powder z olimpa można stosować cały czas czy cyklicznie proszę o odpowiedz

[...] cięzka,jaką odzywkę mozna wziąsc zeby mieć więcej siły i energi do pracy.Dodam ze brałem tribulusa(porazka totalna) kreatyny(nie chcę brać)kolega powiedział ze aminokwasy bcaa,ale wydaje mi się ze aminokwasy to są dla tych co stosują dietę a nie dla zwykłego smiertelnika co pracuje fizycznie.Wydaje mi się ze najlepsza będzie odzywka typu mass [...]

Witam chcial bym wam przedstawic moja sytulacje. Waze : 88 kg Wzrost : 180 cm Wyciskam : 92 kg Biceps : 37-38 Wiec tak chcial bym troszeczke schudnac , myslalem nad spalaczem : - SAN Tight Xtreme 80 kap Ponoc jest naprawde dobry . wiem bo dopytywalem sie troszeczke o sens tego spalacza jak on dziala itd . Ale jest taka sprawa gdyz wiem ze on [...]

Witam, chciałbym się poradzić bo stosowałem białko ISO Whey Zero z BioTech ale się kończyło i chciałbym przejść na PURE WHEY ISOLATE 95 i do tego zastanawiam się czy dorzucić BCAA np PRO AMINO XPLODE POWDER czy lepiej kreatynę np CREATINE MONOHYDRATE POWDER Plan treningowy wykonuję jak należy ale teraz przerwa świąteczna sprawiła przerwę i [...]

1.wiek 17lat 2.wzrost/waga 180cm/74kg 3.staż 7 miesięcy 4.dieta na mase bwt 2.8.2g/kg 5.cel:minimum 80kg bez zalania do wakacji Mam pytanie odnośnie odżywek.Zależy mi na masie i zakupiłem suplementy:- BCAA G Power ,Premium Nutrition Power Pump,Premium Nutrition Crea Stack,carbo, oraz zwykłe mono.Brałem już wcześnej 2 razy samo mono i używałem [...]

bcaa fitmax + ala Glutamina olimp Nitric Oxide aminostar mam tego towaru na 50 dni +bialko lecz to wiem jak jesc:) Z gory dziekuje za rady...

Panowie Thermo Speed + Dyma burn z dymatize + jeszcze coś 3 spalacze naraz ? + w Ch** BCAA co Wy na To ? i dużo trenigów posiłki co 3h

ActivLab BCAA XTRA - 500g ECO Labs GLU v5 - 500g REVOLUTIONS Whey Shake - 2,27kg Interactive Micronized Creatine - 600g UNIVERSAL Storm - 836g Nie wiem czy dobrze rozpisałem dawkowanie. DT: Rano: Mono 5g + 5g Glutaminy Przed Treningiem: 10g Storm + 5 Glutaminy Po Treningu: 10g Storm + 5g Glutaminy 30min odstępu Białko Na Noc Białko DNT: Mono 5g + [...]

Witam, wie ktoś może coś na temat sprzedaży przez jakąkolwiek firmę czy sklep aminokwasów BCAA o wadze 500g lub najlepiej 1000g w Polsce. Wiem ze w USA można kupić opakowania Scifita 500g i 1000g oraz Optimum Nutrition bodajże 500g. Są także 1Fast400 ze swoimi bulkami i Custom Nutrition Warehouse też z bulkami. Jeśli ktokolwiek wie coś na temat [...]